среда, 04 ноября 2015
вторник, 27 октября 2015
вторник, 13 октября 2015
вторник, 22 сентября 2015
Третьи 4 дня:
завтрак – салат из трех огурцов заправить щепоткой соли, соком лимона и чайной ложкой оливкового масла.
Обед пропустить.
На ужин - тарелка вареной фасоли, 150 г. вареного куриного филе.
Четвертые 4 дня.
Завтрак: 1 чашка зеленого чая с 1 чайной ложкой фруктозы. 200 гр. обезжиренного творога.
Обед: 200 гр. вареной брокколи. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды.
Ужин: Пропускаем. При усилении голода съешьте 1 яблоко и выпейте 1 стакан чистой воды с добавлением 1 чайной ложки лимонного сока.
Пятые 4 дня.
Завтрак: Пропускаем. При усилении голода выпейте 1 стакан теплого молока (ни в коем случае не пейте холодное молоко на голодный желудок!)
Обед: 2 огурца, 200 гр. вареной трески с солью и зеленью (петрушкой, укропом). Можно немного сбрызнуть рыбу лимонным соком.
Ужин: 200 гр. вареного риса. 2 помидора без соли с укропом.
завтрак – салат из трех огурцов заправить щепоткой соли, соком лимона и чайной ложкой оливкового масла.
Обед пропустить.
На ужин - тарелка вареной фасоли, 150 г. вареного куриного филе.
Четвертые 4 дня.
Завтрак: 1 чашка зеленого чая с 1 чайной ложкой фруктозы. 200 гр. обезжиренного творога.
Обед: 200 гр. вареной брокколи. По желанию можно выпить 1 стакан чистой воды.
Ужин: Пропускаем. При усилении голода съешьте 1 яблоко и выпейте 1 стакан чистой воды с добавлением 1 чайной ложки лимонного сока.
Пятые 4 дня.
Завтрак: Пропускаем. При усилении голода выпейте 1 стакан теплого молока (ни в коем случае не пейте холодное молоко на голодный желудок!)
Обед: 2 огурца, 200 гр. вареной трески с солью и зеленью (петрушкой, укропом). Можно немного сбрызнуть рыбу лимонным соком.
Ужин: 200 гр. вареного риса. 2 помидора без соли с укропом.
понедельник, 21 сентября 2015
1. «Над пропастью во ржи» — Джером Сэлинджер
2. «Паук» — Ганс Гейнц Эверс
3. «Гордость и предубеждение» — Джейн Остин
4. «Гарри Поттер и …» — Джоан Роулинг
5. «Хроники Нарнии» — Клайв Стэйплз Льюис
6. «Джейн Эйр» — Шарлотта Бронте
7. «Алиса в Стране чудес» — Льюис Кэрролл
8. «Остров сокровищ» — Роберт Стивенсон
9. «Трое в лодке, не считая собаки» — Джером К.Джером
10. «Собака Баскервилей» — Артур Конан Дойль
11. «Мастер и Маргарита» — Михаил Булгаков
12. Неизвестные приключения — Баранкина В. В. Медведев
13. Республика ШКИД — Г. Белых, А. Пантелеев
14. Зов предков — Джек Лондон
15. Ольга Громыко
2. «Паук» — Ганс Гейнц Эверс
3. «Гордость и предубеждение» — Джейн Остин
4. «Гарри Поттер и …» — Джоан Роулинг
5. «Хроники Нарнии» — Клайв Стэйплз Льюис
6. «Джейн Эйр» — Шарлотта Бронте
7. «Алиса в Стране чудес» — Льюис Кэрролл
8. «Остров сокровищ» — Роберт Стивенсон
9. «Трое в лодке, не считая собаки» — Джером К.Джером
10. «Собака Баскервилей» — Артур Конан Дойль
11. «Мастер и Маргарита» — Михаил Булгаков
12. Неизвестные приключения — Баранкина В. В. Медведев
13. Республика ШКИД — Г. Белых, А. Пантелеев
14. Зов предков — Джек Лондон
15. Ольга Громыко

У меня же обычно бывает вот так(:

Картинки взяты:
www.liveinternet.ru/users/5423184/post300211424...
www.diets.ru/post/1021904/
воскресенье, 20 сентября 2015
10.12.2010 в 13:00
Пишет Diary best:Пишет Taho:
(не свое)
URL записиКогда нет фотоаппарата

Удивительные фотореалистичные картины пишет маслом американский художник Стив Милз (Steve Mills) из Бостона.
читать дальше
URL записи
Удивительные фотореалистичные картины пишет маслом американский художник Стив Милз (Steve Mills) из Бостона.
читать дальше
(не свое)
Не Бест? Пришли лучше!
суббота, 19 сентября 2015
Шикарный фильм. Самый любимый.


Особенно концовка:


Особенно концовка:
6 день диеты - минус 2 кг.
Довольная как слон
Довольная как слон
пятница, 18 сентября 2015
«Человек, который пьёт кофе, вдвое сильнее, вдвое мудрее и вдвое хитрее, чем человек, который его не пьёт».
ДЭВИД ЛИСС «Торговец кофе»

Кофе должен быть горячим как ад, черным как черт, чистым как ангел и сладким как любовь.
Шарль Морис Талейран
читать дальше
Шарль Морис Талейран
читать дальше
Интересный рецепт. Надо будет попробовать.
Вторые 4 дня.
Завтрак: Пропускаем. При усилении голода можно выпить 1 чашку зеленого чая без добавления сахара и фруктозы.
Обед: 150 гр. Вареной гречки с солью, 200 гр. вареной трески с солью, 1 вареное куриное яйцо. 1 чашка зеленого чая без сахара и фруктозы.
Ужин: Салат из 150 гр. белокочанной капусты и 1 помидора. Все нарезать и хорошо перемешать с 1 чайной ложкой лимонного сока. Добавить соль по вкусу. Выпить 250 мл. чистой воды.
Без завтрака я не могу. Поэтому выпила чаю и съела яйцо, которое предназначалось на обед. На ужин планирую съесть салат из помидор. Капусту не буду есть. Я перестала ее любить после японской диеты.
Завтрак: Пропускаем. При усилении голода можно выпить 1 чашку зеленого чая без добавления сахара и фруктозы.
Обед: 150 гр. Вареной гречки с солью, 200 гр. вареной трески с солью, 1 вареное куриное яйцо. 1 чашка зеленого чая без сахара и фруктозы.
Ужин: Салат из 150 гр. белокочанной капусты и 1 помидора. Все нарезать и хорошо перемешать с 1 чайной ложкой лимонного сока. Добавить соль по вкусу. Выпить 250 мл. чистой воды.
Без завтрака я не могу. Поэтому выпила чаю и съела яйцо, которое предназначалось на обед. На ужин планирую съесть салат из помидор. Капусту не буду есть. Я перестала ее любить после японской диеты.
четверг, 17 сентября 2015
17.09.2015 в 12:25
Пишет terranovamia:16.09.2015 в 18:05
Пишет Taho:Невероятно красивые фонтаны из бронзы
Скульптор Малгожата Ходаковская (Malgorzata Chodakowska) из Польши создает невероятные фонтаны, в которых бронза и вода дополняют друг друга. Изначально она вырезает скульптуры из дубовых стволов. Когда она только начинает, тяжело себе представить, как из огромного бревна может родиться утонченная женская фигура. Но Малгожата снимает лишнее, слой за слоем — и вот перед зрителем оказывается ее очередной шедевр.
читать дальше